Abnehmen durch Kaugummi

Unterhaching . Abnehmen durch Kaugummikauen. Zu dieser Erkenntnis kamen Forscher der University of Rhode Island, die am Dienstag, während des Jahrestreffens der Obesity Society in Washington D.C., eine Studie zum Abnehmen durch Kaugummikauen veröffentlichten, aus der hervorging, dass das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi dabei helfen kann die Kalorienaufnahme zu senken. Teilgenommen hatten 33 Probanden, die den Versuch zweimal durchliefen - mit und ohne Kaugummi. Wer gegen exzessives Sportbetreiben oder Hungerdiäten ist, kann aufatmen und anfangen zu kauen. Man gehe aufgrund der Studie davon aus, das Kauen von Kaugummi unterstütze aktiv die Gewichtskontrolle, so die Professorin für Ernährungswissenschaft, Dr. Kathleen Melanson. Man geht davon aus, dass dreimal je 20 Minuten Kauen am Vormittag dabei helfe die Kalorienaufnahme um ca. 68 Kalorien beim Mittagessen zu senken. Abnehmen ist allerdings nicht der einzige positive Effekt, den ausgedehntes Kaugummikauen beschert. So geben die Forscher weiter bekannt, dass die Teilnehmer der Studie einen erhöhten Energieumsatz zeigten und sogar angaben sich weniger matt zu fühlen. Die Ernährungswissenschaftlerin geht davon aus, dass die Kaubewegung die Nerven in den Kiefermuskeln stimuliert und deshalb entsprechende Signale in die Hirnregion gesendet werden, was ein Sättigungsgefühl verursacht. Die Vorteile des Kaugummikauens sind desweiteren der Abbau von Stress und die Zunahme der Konzentrationsfähigkeit.