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Gewichtsabnahme Rezepte

Rezepte Sortieren: Neustes | am besten bewertet | alphabetisch

Flüssiges Schokoladen Törtchen

von XXX Veröffentlicht: 17.09.2012

Ein sehr einfaches aber Optisch schönes Rezept. Etwas länger (15 Minuten)im Ofen ist es ein Warmer Schokoladen-Kuchen, wie auf dem Bild.

Gesunder Burger ;)

von d85782b5e264fcef380f6ae743d58ae2 Veröffentlicht: 22.02.2011

Hmmm.....so esse ich am liebsten meinen Burger mit Putenfleisch. Einfach mal ausprobieren...

Nordisches Knäcke- Bröd trifft mediterrane Auberginencrème…

von XXX Veröffentlicht: 01.11.2010

Nordisches Knäcke- Bröd trifft mediterrane Auberginencrème… Nach all den Strapazen mit dem ehemaligen Webhostern meines Vertrauens und den Studien zum Thema CSS, wordpress & Co, Theme- Templates und sowieso, kann ich mich endlich wieder dem eigentlich essentiellem Anliegen hier widmen: Essen. Zum abermaligen Aufwärmen, soll es hier doch bitte erstmal entspannt und magenfreundlich, leicht bekömmlich ...

Garnelen im Kartoffelmantel

von XXX Veröffentlicht: 12.09.2010

Leichtes sommerliches Gericht

Fischfilet mit Gemüse

von XXX Veröffentlicht: 27.07.2010

Das Fischfilet mit Gemüse ist ein leckeres und leichtes Gericht, das nicht schwer im Magen liegt. Zusammmen mit Salzkartoffeln und gehackter Petersilie ist das Gericht auch äußerst fettarm und eignet sich für eine Diät.

BUNTER STECKRÜBENEINTOPF

von XXX Veröffentlicht: 23.07.2010

2 kg abnehmen in 2 Tagen ZUTATEN FÜR 2 TAGE ODER 4 PERSONEN: OSMOSE Wenn der osmotische Druck zu groß wird, platzen die Zellen. Deshalb wird Gemüse matschig, wenn es in ungesalzenem Wasser gegart wird. Fonds werden in kaltem, ungesalzenem Wasser angesetzt. Das Wasser dringt in die Zellen ein und wird bei steigender Temperatur wieder ausgeschwemmt, hat dann jedoch die Geschmacksstoffe schon aufgenommen. Auf ...

Lachsfilet mit grünem Spargel und Zucchini-Paprikaplätzchen auf Zitronengrasschaum

von XXX Veröffentlicht: 18.07.2010

Ein leichtes sommerliches Gericht - wenig Kalorien

DEICHKATER

von XXX Veröffentlicht: 09.07.2010

Tellersülze mit Apfelremoulade für die heißen Tage 4 Personen http://www.buesumer-krabbenstube.de

Griechischer Hirtensalat

von XXX Veröffentlicht: 09.07.2010

Den Griechischen Hirtensalat schmeckt besonders an warmen Sommerabenden mit etwas Weißbrot sehr lecker. Egal, ob als Beilage zum Grillwürstchen oder als frische Hauptspeise :-)

Minutensteaks an Aprikosenjus mit Grillkäse

von XXX Veröffentlicht: 03.07.2010

DIeses Rezept passt schön in die Sommerzeit. Ich habe es heute selbst "entworfen" und gleichl ausprobiert und ich finde, es hat schon beim ersten Mal gut geklappt DIe Steaks abwaschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Wasser zum kochen bringen, Aprikosen kurz in das heisse Wasser tauchen und mit kaltem Wasser abschrecken. DIe Haut schälen und den Stein entfernen. Die Aprikosen in dünne Scheibchen ...

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Gewichtsabnahme

Zur Gewichtsabnahme gibt es so viele unterschiedliche Rezepte, wie es Diäten gibt. Wobei nicht alle Diäten den gewünschten Effekt der Gewichtsabnahme erfüllen oder dem Jojo-Effekt unterliegen: So schnell, wie es runter ist, ist es auch wieder drauf.

Für eine wirklich dauerhafte Gewichtsabnahme reicht es nicht Zucker und Fett zu reduzieren. Man sollte seine Ernährung so umstellen, dass sie gesund und ausgewogen ist. Die Ernährung sollte also alle Nahrungsgruppen einschließen, um die Gewichtsabnahme erfolgreich zu gestalten und auch dauerhaft zu erhalten.

Daher sind in dieser Kategorie hauptsächlich gesunde und ausgewogene Rezepte zu finden, da diese für die erfolgreiche Gewichtsabnahme am förderlichsten sind.