Nordisches Knäcke- Bröd trifft mediterrane Auberginencrème…
Nordisches Knäcke- Bröd trifft mediterrane Auberginencrème… Nach all den Strapazen mit dem ehemaligen Webhostern meines Vertrauens und den Studien zum Thema CSS, wordpress & Co, Theme- Templates und sowieso, kann ich mich endlich wieder dem eigentlich essentiellem Anliegen hier widmen: Essen. Zum abermaligen Aufwärmen, soll es hier doch bitte erstmal entspannt und magenfreundlich, leicht bekömmlich & doch lecker zu gehen. Ich muß erst einmal den Denkapparat auf Touren bringen. Da kommt es mir doch gerade Recht, dass sich beim letzten Einkauf neben den anderen Ingredienzien auch zwei Auberginen dazu gesellt haben. Und als kleiner Snack ist so ein ballaststoffreiches knuspriges Knäckebröd sowieso nicht zu verwehren. Was blieb mir da anderes, als aus der Aubergine einen Aufstrich zu kochen. Rezepte gibt es auch auf meinem Blog... http://www.steffensinzinger.de/blog
- 2 Stück(e) Auberginen
- 1 Zweigchen Thymian
- 1 Zweigchen Rosmarin
- 1 Prise(n) Fleur de sel
- 10 ml Olivenöl
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 1 Zehe(n) Knoblauch
- 1 Päckchen Knäcke Bröd
- 1 Stück(e) Zucchini
- 2 Stück(e) Strauchtomaten
- 1 Spritzer Baslamicoessig
1. Die Auberginen werden vom Strunk entfernt und längs halbiert. Die beiden Hälften nun auf der Innenseite rautenförmig einritzen.
2. Auf ein Backblech Aluminiumfolie ausbreiten und die Auberginen mit der Schnittseite nach oben auflegen und mit Olivenöl gleichmäßig beträufeln.
3. Mit dem Salz und dem Pfeffer würzen, Knoblauch angestoß zugeben und mit einigen Zweigen von Rosmarin und Thymian versehen.
4. Mit einer zweite 5. Die Oberseite der Folie nun mit einem Messer an mehreren Stellen einstechen.
5. Die Oberseite der Folie nun mit einem Messer an mehreren Stellen einstechen.
6. Ofen auf 160° C einstellen und die Auberginen für ca. 40 Minuten Backen.
7. Sollten diese nun weich sein und sich leicht zerdrücken lassen, können sie dem Ofen entnommen werden. Ansonsten die Garzeit entsprechend verändern.
8. Nach dem Abkühlen die Auberginenhälften nun mit einem Esslöffel auskratzen.
9. Das Fruchtfleisch wird nun mittels Zauberstab püriert und erneut mit Salz & Pfeffer
und ein bisschen weißen Balsamicoessig abgeschmeckt. Nach Bedarf kann dieser auch noch mit Frischkäse verrührt werden.
10. Nun die Tomaten vierteln, entkernen und in ca. 5 mm starke Würfel schneiden.
11. Die Zucchini ebenfalls in 5 mm starke Würfel zerkleinern und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl und zusammen mit den geschnittenen Tomaten anschwitzen. Dabei darf auch gerne etwas von den Kräutern gezupft und gehackt hinzugefügt werden.
12. Diese nun aus der Pfanne nehmen.
13. Jetzt nur noch die Crème auf das Bröd streichen, die Würfel auflegen, sie zurücklehnen, rein beißen fertig. Nach Wunsch dürfen auf die Beine hochgelegt werden.
Um das Ganze etwas aufzuwerten, habe ich aus einem Teil der Aubergine noch Scheiben geschnitten und diese angebraten gereicht Ist gleichzeitig wohl mein erstes vegetarisches Gericht hier..n Aluminiumfolie abdecken und an den Rändern zusammenfalten.